为了让同学们重视自己的心理健康，学会积极地排解心理压力，2021年5月6日，信息工程学院于小足球场举办“心友灵犀”心灵茶话会第一期，由20级报名本次活动的同学参加。

当感觉自己有过重的心理压力时，大家坐在一起沟通心中的困惑难题，互相帮助，互相解决问题，是缓解和消除同学们的心理压力的好办法。本次活动以“心友灵犀，沟通释压”为主题，旨在加强和改进大学生心理健康，提高大学生心理调节能力。同学们参与活动，围坐在一起，愉快的沟通，互相诉说心中的困惑和压力，一起找到心理压力的来源，一起想解决办法和途径，通过同学们的合理有效沟通，释放和消除同学们的心理压力。正确的方式和轻松的环境，对释放和消除同学们的心理压力很有帮助。

通过本次活动，促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，增强了同学们的心理保健意识，在我院营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。